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おはようございます(^^♪ 生活リズムを作ると、休日に目覚ましを掛けなくてもいつもと同じ時間に起きるようになります！ 寝すぎて、「一日ムダにしたああ～・・・。」 なんてことがよくあったので、早起きできるようになったことは […]