ニキビちゃんおはよ。
かゆいし、痛いし、本当
め・い・わ・く
だぞ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
前回の続きですが、皮膚科に行かないって決めてからは本当色々な事をしました！
始めは、とにかくビタミンだ！
と、チョコラBB、ビタミン誘導体化粧水など、とにかくビタミン、血液をビタミンに変えてやろう、くらいの勢いで、ビタミンを摂りまくりました。
半年以上続けましたけど、結果は、
あれ？前より酷くなってないか。。。
このことから僕が得た教訓は
いいものであっても、悪いものであっても、適量に！
です。
摂れば摂るほど、良いって訳ではないんだな、という事が分かりました。
食べ物からしっかりバランスよく摂るのが一番みたいですね！
次に始めたのが、お風呂に毎日浸かったり、岩盤浴にいったりして、毛穴掃除をしようと思い始めました!
血行促進だったり、いろんな効果が期待できそうですね( ﾟДﾟ)
これは、直接ニキビに効かなかったとしても、なんと加齢臭予防にもなるとのことなので、一石二鳥ということで、よほど、お風呂が嫌いにならない限り続けていきたいと思います。
僕は三年ほど風呂に浸かるのをつづけていますが、浸かり始めたから改善された。効果が見られた。
ということは、無かったんですが、気持ち減ったかな？
という感じです。
なのでこれは絶対したほうがいい、というほどではありません。
このことで僕が得た教訓は、
風呂って気持ちい
です。
いや、
すいません、具体的に、なんらかの変化を伝えられたら良かったんですが、体感感じられたことはこの位でした(T_T)
現在進行形で、実践してるんで、感じられたこと、変化があり次第報告したいと思います！
次回！皮膚科に行かずに出来ることとは。パート２
